搏击虎-专业格斗健身训练机构-安徽职业搏击俱乐部

格斗实战入门
身体机能提高

任选1

5拳种全覆盖

拳击/泰拳/MMA柔术/自由搏击/散打

33节

课程设置

33节课程，学期6个月，60分钟/节

1名

职业教练

1名教练一对一教学

全程指导

进阶考核

考核体系监督训练效果

课程内容 Content

1	拳击	最优雅的搏击运动
2	泰拳	四肢八体皆为兵刃
3	MMA柔术	最实用的格斗技巧
4	自由搏击	集百家之长
5	散打	传统武术实战技巧

适用人群 Suitable crowd

白领/学生/青少年/女子防身/街头格斗爱好者/职业参赛人员/减脂塑形需求者/强身健体者/三高人群/释放压力人群

达到水平 Reach the level

击打技能，基本功

健康星球进阶图 Advanced figure

课程介绍 About

《搏击虎健康星球计划》课程体系是团队自主研发，拥有独立知识产权。

搏击虎健康星球ABCD计划主打私人定制课程。在相应的课程计划当中，教练会根据个人情况，融合计划内容，搭配不同拳种，对学员进行有针对性的目标管理、课程制定。

让搏击回归实战，让训练更加实用。

健康星球ABCD计划作为健康星球成人搏击学院的特色课程体系，与健康星球团体课程并驾齐驱。找回人体原始力量，保护自己和想要保护的人。

健康星球ABCD计划主打私人定制课程，课程涵盖自由搏击、泰拳、散打、拳击、MMA柔术、综合格斗，学员可自主择课训练。课程设置每堂时间为60分钟，ABCD分别有不同的课程教练指导教学。高强度快节奏有氧结合，打造全身四肢核心肌群，燃烧热量、释放压力，互动配合训练，加强对抗真实性。

搏击虎ABCD计划执教教练均为职业运动员，岗前均接受500+小时培训，高水平教学，达成效果更佳。每位加入课程计划的学员，都会配备一对一专属教练引导入训，跟踪指导。根据学员想要达成的目标、学员自身的身体状况承受力，制定训练方案和课程安排。以搏击虎为主导，打造了爱搏击爱运动的高质量兴趣部落，涵盖一群热爱搏击，能够一起流汗，一起坚持，志同道合的伙伴，一起训练成长。

阶梯型体系教学及考核，季度考核升级，合格后升级并发放证书和奖励是搏击虎健康星球成人搏击学院的特色进阶有趣晋升路。课程适用于白领、学生、青少年、女子防身、街头格斗爱好者、职业参赛人员、减脂塑形需求者、强身健体需求者、三高人群、释放压力人群。