FITNESS
课程内容 Content| 1 | 详细的身体评估 | 无评估不训练，课程开始前教练为学员进行详细的身体评估，找到更适合的运动放松 |
| 2 | 针对性训练计划 | 训练计划详细记录，教练会记录每节课出现的情况，再下次课时有针对性的强化解决。 |
| 3 | 职业教练授课 | 所有教练均为国家教练认证或国际教练认证，授课达到2000小时以上。 |
| 4 | 国际化训练理念 | 搏击虎健身课程基于当下国际健身理论与实践最新成果，不断打磨，创新改良，只为学员更科学地训练。 |
适用人群 Suitable crowd白领/学生/青少年/女子防身/街头格斗爱好者/职业参赛人员/减脂塑形需求者/强身健体者/三高人群/释放压力人群
达到水平 Reach the level塑形，塑造的不只是曲线，更是塑造自信与活力;体能，提升的不只是身体机能，更是提升生命的质量;放松，达到的不只的身体的轻松，更是达到愉悦的身心统一
健康星球进阶图 Advanced figure
课程介绍 About
减脂塑形私教课：
通过整体评估，制定针对性的运动计划与各阶段目标，帮助养成正确运动模式，高效科学减脂，促进骨密度与肌肉密度提升，养成运动习惯，培养易瘦体质。优化形体（马甲线、蜜桃臀等），提升整体形体与健康水平。
时长:1小时。
体能（运动表现提升）私教课：
针对有一定体能需求的人（搏击格斗爱好者、中考体育、公务员体能考试以及所有想提升体能的人）。课程包括基础综合体能提升和专项运动表现提升，有专项要求的人则可根据特定的运动技能需求再进行专项运动表现的提升训练。课程选择适合的训练动作和辅助器械，进行极具针对性、功能性的训练。
时长:1小时
极致放松私教课程：
通过传统肌肉筋膜扳机点手法梳理、西方现代拉伸手法与肌肉功能训练结合。放松机体组织，维持肌肉正常功能，缓解肌肉紧张引起的疼痛与肌肉痉挛，维持和增加关节活动幅度，加速肌肉损伤的恢复，矫正身体姿态，减少瘢痕组织的生成，协助心理放松，提升身心舒适感。
时长：30分钟。
蜀山区-长江路环球金融店
地址：合肥市长江西路88号环球金融广场B座一二三楼
电话：400-0058-520
庐阳区-银泰店
地址：合肥市长江中路银泰中心一期4楼
电话：400-0058-520
包河区-省体育局店
地址：合肥市包河区宣城路126号体育商城2楼
电话：400-0058-520
政务区-唯品会店
地址：合肥市南二环路唯品会城市奥莱8楼
电话：400-0058-520
滨湖区-唯品会店
地址：合肥市中山路唯品会城市奥莱3楼
电话：400-0058-520
经开区-中环艺术馆店
地址：合肥市蜀山区繁华大道中环艺术A馆
电话：400-0058-520
-扫码关注我们-
ADDRESS
公司地址:
地址：合肥市长江西路88号环球金融广场B座一二三楼
地址：合肥市长江中路银泰中心一期4楼
地址：合肥市包河区宣城路126号体育商城2楼
地址：合肥市南二环路唯品会城市奥莱8楼
地址：合肥市中山路唯品会城市奥莱3楼
地址：合肥市蜀山区繁华大道中环艺术A馆
搏击虎小管家
搏击虎小程序
置顶
400-0058-520
